Unser Workshop: Zhan Zhuang Chi Kung & Anwendungen aus dem Choy Lee Fut
Zhan Zhuang Chi Kung
In unserer Schule praktizieren wir Da Cheng Chuan Kung Fu in der Tradition nach Meister Lam Kam Chuen. Die Basis dieser inneren Kampfkunst ist Zhang Zhuang – Stehen wie ein Baum.
Kampfkunst, Körperstruktur & Kraft
Zentrales Trainingselement im Zhan Zhuang sind Visualisierungen. Über „imaginäre Bälle“ erzeugen wir eine entspannte, aber dennoch kraftvolle Körperstruktur. Andere Bilder entwickeln unsere Schnelligkeit und Schlagkraft.
Choy Lee Fut
Choy Lee Fut ist ein südchinesischer, körperbetonter Kampfkunststil mit langen, runden und schwingenden Techniken.
Der Workshop – Die Kombination
In unserem Workshop zeigt Jürgen Baier Übungen aus dem Zhan Zhuang Chi Kung und mögliche Anwendungen dazu aus dem Choy Lee Fut. Mit der Kombination aus Körperstruktur und Schlagtechniken werden «inneres und äußeres» Kung Fu zusammen gebracht und bieten ein weites Feld für Anwendungen und Körpertraining.
Unser Online-Workshop mit Dr. Jürgen Baier bietet Einsteiger/innen und Fortgeschrittenen die Grundlagen für ein eigenständiges Üben und Vertiefen.
Mehr Informationen zum Lehrgang und zur Anmeldung findest Du in unserer Ausschreibung (PDF)…
Mach mit und lass Dich inspirieren…