Offenes Training für ALLE…
Am kommenden Donnerstag ist „Tag der Deutschen Einheit“ und wir bieten wieder ein offenes Training für ALLE an.
Lade Deine Freunde und Deine Familie mit dazu ein und mach mit bei unserem Chi Kung Basistraining am Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr.
Jede(r) ab 14 Jahren kann mitmachen, die Teilnahme ist kostenlos und ohne Vorkenntnisse möglich.
Zhan Zhuang Chi Kung | Körperstruktur & Kraft
Das in unserer Schule praktizierte Zhan Zhuang Chi Kung fördert die Beweglichkeit, dient der muskulären Kräftigung und gilt als gelenkschonendes Cardio-Training. Es unterstützt außerdem die Konditionierung von Körper und Geist zur Entspannung.
Zentrales Trainingselement im Zhan Zhuang sind Visualisierungen. Über „imaginäre Bälle“ erzeugen wir eine entspannte, aber dennoch kraftvolle Körperstruktur. Andere Bilder entwickeln unsere Schnelligkeit und Schlagkraft.
Zhan Zhuang ist die Basis unserer Kampfkunst.
Komm vorbei und mach mit…
Da Cheng Chuan | Schule für inneres Kung Fu
Löbleinstraße 44 – Rückgebäude – 90409 Nürnberg